Admin Low-Carb Würstchen-Gemüse-Pfanne
Zutaten für 2 Portionen:
| 5 |
Wiener Würstchen (Geflügel Wiener) |
| 3 kleine |
Karotte(n) |
| 2 |
Paprikaschote(n), rot, gelb |
| 1 |
Zucchini |
| 250 ml |
Tomaten, passierte |
| 250 ml |
Wasser |
| 2 TL |
Senf |
| 1 TL |
Kokosöl |
| 1 TL |
Gemüsebrühepulver |
Verfasser:
SunnyKida
Das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Geflügel Wiener schneiden und alles zusammen in einer Pfanne mit Kokosöl anbraten. Das Gemüsebrühepulver und den Senf dazugeben. Anschließend die passierten Tomaten und das Wasser dazugeben. Alles zusammen 15 Min. köcheln lassen.
| Arbeitszeit: | ca. 10 Min. |
| Koch-/Backzeit: | ca. 15 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: |
ca. 671 |
