Zutaten für 6 Portionen:

250 g Reis (Langkornreis)
1 Zwiebel(n)
1 Paprikaschote(n), grün
1 Paprikaschote(n), rot
2 Gewürzgurke(n)
1 Apfel
1 Dose/n Erbsen, Mais u. Paprika
250 g Fleischwurst
Für die Marinade:
2 EL Essig
Salz und Pfeffer
1 EL Paprikapulver
2 Zehe/n Knoblauch
½ Bund Petersilie, gehackt
½ Bund Schnittlauch, gehackt
2 EL Mayonnaise
2 EL Tomatenketchup
1 Becher Joghurt, Vollmilch

Verfasser:
Gabimaus

Reis gar kochen und abkühlen lassen. Zwiebel, Paprikaschoten, Gewürzgurken, Apfel und Fleischwurst in kleine Würfel schneiden, zum Reis geben und vermengen. Erbsen-Mais-Paprika untermischen.

Marinade aus den dafür genannten Zutaten bereiten und unter die Reis-Gemüse-Mischung heben.

Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Kalorien p. P.: ca. 420

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